Le LACTATE 60 de Santamadre est un gel énergétique conçu pour les efforts d’endurance à haute intensité. Là où un gel traditionnel cherche principalement à apporter des glucides, Santamadre propose ici une approche différente en associant 40 g de glucides à 60 mmol de lactate.
L’objectif : fournir de l’énergie tout en intégrant le lactate comme une voie métabolique complémentaire, particulièrement intéressante lorsque l’intensité augmente et que l’organisme travaille proche de ses limites.
Une nouvelle approche de la nutrition d’endurance
Chaque gel apporte 40 g de glucides dans un ratio 1:1, associés à 60 mmol de lactate.
Les glucides restent donc au cœur de la stratégie énergétique, mais le lactate vient compléter cet apport. Contrairement au glucose et au fructose, qui disposent de leurs propres voies d’absorption intestinale, le lactate peut être transporté via les transporteurs MCT.
Une fois absorbé, il peut être utilisé comme carburant par les tissus actifs. Santamadre s’appuie également sur son rôle de signal métabolique lorsque l’intensité de l’effort augmente.
C’est ce qui distingue véritablement le LACTATE 60 d’un gel énergétique classique : il ne cherche pas simplement à apporter davantage de glucides, mais à agir sur plusieurs mécanismes énergétiques à la fois.
Pour les moments où l’intensité monte
Le LACTATE 60 est avant tout destiné aux situations où vous allez chercher de l’intensité : compétition, séances de qualité, portions rapides ou moments clés d’une course.
Santamadre le recommande notamment pour le running, le trail running, le cyclisme et le triathlon, avec une utilisation particulièrement pertinente sur les efforts de haute intensité et de longue durée.
Son temps d’activation annoncé est de 7 à 10 minutes, ce qui explique pourquoi la marque recommande de prendre le gel juste après l’échauffement lorsqu’il est utilisé sur un effort intense.
Comment l’utiliser ?
Pour un effort de moins de 3 heures à haute intensité, Santamadre recommande de prendre 1 gel juste après l’échauffement.
Si l’effort dépasse 1 heure, un gel supplémentaire peut être pris toutes les 40 minutes.
Une texture liquide et un goût atypique
Le LACTATE 60 se présente sous la forme d’un gel particulièrement liquide, prêt à consommer directement depuis le sachet de 70 ml.
Son goût est volontairement différent des gels énergétiques classiques. La présence de lactate et la formulation lui donnent un profil acide marqué.
C’est un point à connaître avant votre première utilisation : ce gel n’a pas été conçu pour reproduire le goût sucré traditionnel des gels énergétiques. Il s’agit d’une formulation pensée autour de sa fonction métabolique.
Une formulation sans caféine
La version présentée ici est la version sans caféine.
Elle apporte 40 g de glucides, 60 mmol de lactate et 250 mg de sodium par gel, sans ajout de caféine. Elle peut donc facilement être intégrée dans une stratégie nutritionnelle comprenant déjà d’autres sources de caféine, sans augmenter inutilement l’apport stimulant.
Le produit est également sans lactose, sans huile de palme et 100 % vegan.
Les + produit
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40 g de glucides par gel.
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Ratio glucides 1:1.
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60 mmol de lactate pour compléter l’apport énergétique.
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Pensé spécifiquement pour les efforts à haute intensité.
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Le lactate constitue une voie métabolique complémentaire aux glucides.
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250 mg de sodium par gel.
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Temps d’activation annoncé de 7 à 10 minutes.
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Texture liquide, facile à consommer pendant l’effort.
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Sans caféine.
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Sans lactose et sans huile de palme.
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100 % vegan.
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Adapté au running, trail, cyclisme et triathlon.
Notre conseil
Le LACTATE 60 n’est pas simplement un gel énergétique supplémentaire à ajouter à votre stratégie nutritionnelle : c’est plutôt un gel spécifique à utiliser sur les moments où l’intensité compte.
Nous le voyons particulièrement intéressant pour un marathon, un trail rapide, une séance de seuil ou de fractionné, notamment juste après l’échauffement ou avant une portion où vous savez que vous allez devoir maintenir un rythme élevé.
À l’inverse, pour un ultra couru à intensité modérée pendant plusieurs heures, ce n’est pas forcément le gel à privilégier en continu. Son intérêt est davantage lié aux moments où l’effort s’intensifie : longue montée, changement de rythme, fin de course ou portion particulièrement exigeante.
Enfin, son goût acide est assez particulier. Nous vous conseillons donc clairement de le tester à l’entraînement avant de l’intégrer à une compétition.
